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從現在寫回去好了
第三十四話
跑步30min左右去量體重囉~
71.5kg 體脂肪14.7%
肌肉變多減少脂肪
失戀後的多吃+運動真有效!
然後早上去打球
第三十三話
健身
晚上跑步一下子就開始肚子痛
於是乎跑去籃球場投投藍結束
第三十二話
ㄟ斗.....跑步20min
早上體育課
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- Mar 26 Wed 2014 22:06
第三十二話，第三十三話，第三十四話
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